Гимнастика

При остеоартрозе важно не только снижать нагрузку, но и сохранять движение. Правильно подобранная гимнастика помогает поддерживать подвижность суставов, укрепляет мышцы …

При артрозе важно сохранять подвижность суставов. Лечебная гимнастика помогает уменьшать скованность и поддерживать мышцы вокруг сустава. Упражнения должны быть регулярными …